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疑难问题

如何正确帮助抑郁症患者

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2023/4/27     浏览次数:    

在很多疗愈咨询的案例中,很多是亲人想要帮助患病的亲友,看到饱受煎熬的亲人朋友,没有人会无动于衷的,这个出发点是天地可鉴无可厚非的,但是经过一个转述的过程,往往会加重患者的病耻感,让他不自觉的王身上贴精神不正常的标签,这往往比陌生人带来的伤害更甚。那么什么好的方法跟抑郁症患者相处同时能够起到帮助他们的目的呢?

引导他意识到自己的问题是潜行默化的不是急功近利

当人们处在抑郁状态下的时候,是没有办法意识到自己的问题的,往往意识不到自己的问题才是的大问题,所以作为亲朋好友,关键的就是如何引导他们意识到自己的问题,如何引导,很多人会苦口婆心劝说对方去医院就诊或者求助心理咨询师,但是对方往往置若罔闻,大道理谁都懂,知易行难,抑郁症有着一个很复杂的心理成因,不是三言两语就能让患者释怀或者豁然开朗的,只能潜行默化的去引导,让他们意识到问题的严重性!而不是急功近利希望在一朝一夕之间就让他们顿悟,这是不现实的

想要帮他们首先要无条件的包容

这里可以看出,适合的引导不是去干涉,而是无条件的包容,当人在抑郁状态下的时候会很懒惰,但是他们并不享受这样的懒惰,他们没有力气去改变这种状态,同时他们害怕周边人的不理解,所以会不自觉的自我封闭起来,这在这周边正常人看来是不可理喻的,过多的干涉导致抗拒,相互间不断抱怨,矛盾升级,这样适得其反!


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